便秘は辛いですよね。それが原因で理解に苦しむ症状で具合が悪くなりますから、ストレスの一つとなってしまいます。便秘はほったらかすと命に関係してくる確率が高くなってきますので、ただちに改善をすべきです。
以下では、便秘の時に生じる症状についてまとめてみました。
肌あれ・吹き出もの
肌ケアには特に気をつけていても、肌の状態が冴えない感じになります。もっちりお肌の調子は、腸の健康状態に非常に影響を受けます！
イライラ・不快感
腸の調子が悪いと「心の元気」も無くなり、やもすると精神的に不安定になることが多くなります。「出ない！」がストレスとなりさらに便秘をひどくする場合もあるのです。
肩こり・腰痛
たいていのケースは血行不良になりますので、疲労物質が溜まりやすく、肩こりが痛くなったり、冷えやむくみがつらくなったり、生理不順の呼び水にもなってしまいます。
だるさ・疲労感
腸の調子が優れないと血行不良やそれのみか、栄養もうまく取れなくなるので、体がだるくさらに疲れやすくなります。挙句に動くのが億劫になり運動不足となり、便秘が尚も悪化するという悪循環に陥るパターンです。
腹痛・お腹の張り・食欲低下
おなかがパンパンに張り、おならが妙に臭います。これはガスや便がたまっているあかしで、その状態だと下から押された状態の胃の働きも悪くなり、食欲がだいぶ減ってしまいます。
付け加えると、便秘は「大腸がん」を引き起こすともいわれています。便秘を起因として腸内で増えた悪玉菌が発がん物質を造るために、ガンになる確率が高いとの研究結果があります。さらに、便秘を起因として腸内細菌のバランスが崩れるので、糖および脂質の分解吸収に影響をきたして、生活習慣病も発症しやすくなると言われます。その代表的な病気は以下です。
・高脂血症 ／ 血液中のコレステロールや中性脂肪が過多になっている状態
・動脈硬化 ／ 血管の内壁にコレステロールなどの脂質がへばり付いて血流が滞った状態
・糖尿病 ／ 血糖値を下げるインスリンの効き目が低下し、常に血糖値が高い状態
ということで、今日からさっそく便秘改善をしましょう。ユーグレナ・ファームの緑汁を毎日飲むのがオススメです。便秘が無くなったという口コミの数が非常に多いので、是非飲んでみてください。
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