顔のＴゾーンにニキビができてしまうと、それがとても小さくても人がどう思うか気になってしまいます。本当は思ったよりは他人は気にしていないんですが、と言っても自分は自分、恥ずかしいですよね。
ニキビの始まりは毛穴の中に皮脂が溜まることが原因でできると言われます。
かと言って、分泌される皮脂には、肌の表面のバリアであったり保湿であったりとといった重要な役目がありますので、皮脂の分泌を止めることなどあってはいけません。
つきましては毛穴に皮脂が停滞するパターンを以降のとおりまとめてみました。
１．思春期
第二次性徴期に達すると男性ホルモンの分泌が急激に増ます。男性ホルモンは肌細胞に影響して皮脂分泌が普段よりも活動的になります。このようにして皮脂分泌量がものすごい勢いで増えることで毛穴が目詰まりする場合です。二十歳前後になるとホルモンバランスが安定してきますので、元の正常な皮脂分泌になります。
２．ホルモンバランスの崩れ
大人になると皮脂の分泌活動が変化するその要因が異なってきます。次に記載のものが要因と考えられます。
・ストレス
ストレスがかかると受け取った時ストレスを切り捨てようと抗ストレス作用があるホルモンを分泌しますが、このホルモンの効果で男性ホルモンの分泌が促進するのです。強いストレスであったり慢性的ストレスを受けるということで男性ホルモンの過剰分泌を引き起こし、過剰な皮脂分泌になる場合です。
・深い睡眠がとれない、睡眠不足
十分な睡眠時間がとれないことでやってくる心身の緊張状態が、交感神経を優位にします。交感神経には男性ホルモンの分泌を促進する働きがありますので、その影響を受けて過剰な皮脂分泌となる場合です。
３．栄養バランスの悪い食事の摂取
食事の内容は皮脂分泌に密接に影響してきます。「動物性脂肪や糖質の取り過ぎ」てしまうと直接皮脂分泌量に影響を及ぼしますし、「急速に血糖値が上がるものを食べる」ことで分泌されるインシュリンが男性ホルモン分泌を促進しますし、「ビタミン類の不足」により皮脂分泌がコントロール不可能状態になります。
４．間違ったスキンケア
洗顔かクレンジングの時に不必要にぬぐい取ると必要な皮脂までもがはぎとられてしまいます。そうなると当然肌を守る機能が低下をするため、おのずと角質部分が厚くなります。もっとも角質での保湿が足りない場合は、肌の再生周期であるターンオーバーが乱れ、肌が固くなる場合です。
規則正しい生活習慣を継続することと間違いのないスキンケアを継続することで、ニキビがはなはだ防げます。
正しいスキンケアには有効成分を組み込んだ美容液を使うことをお薦めします。単にスキンケアだけではなくてニキビ痕ケアもニキビ予防ケアも譲らないならニキビケアにベルブランが絶対にイイとお勧めします。ユーザークチコミとリピート率の高さがその効果の高さを表現しています。
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