顔のＴゾーンにニキビができてしまうと、これがどんなに小さかろうが人の視線が気になってしょうがないです。実は全然他人は気になんかしていないんですが、と言ってもニキビができたことが恥ずかしいですよね。
ニキビの始まりは毛穴の中に皮脂が詰まることだと言われます。
だが、分泌する皮脂には、肌の表面の殺菌であったり保湿であったりとといった重要な機能を担っていますので、皮脂の分泌を止めたりしたらいけません。
したがって毛穴に皮脂が溜まるパターンを以下のとおりまとめてみました。
１．思春期
第二次性徴期に入ると男性ホルモンの分泌が急激に増大します。分泌された男性ホルモンは肌細胞に影響して皮脂分泌が通常よりも精力的になります。この通り皮脂分泌量がものすごい勢いで膨れ上がることで毛穴が塞がる場合です。二十歳前後になるとホルモンバランスが安定してきますので、正常な皮脂分泌状態に戻ります。
２．ホルモンバランスの崩れ
大人になると皮脂の分泌量が変化するその要因が変動してきます。以下のものが要因と考えられます。
・ストレス
ストレスに思った時そのストレスを切り捨てようと抗ストレス作用を含むホルモンが分泌されますが、このホルモンの影響で男性ホルモンの分泌が促進するのです。強いストレスであったり慢性的ストレスを受けるということで男性ホルモンの過剰な分泌を引き起こし、過剰な皮脂分泌になる場合です。
・深い睡眠がとれない、睡眠不足
睡眠がとれないことで起きる心身の緊張状態が、交感神経を優位にします。交感神経には男性ホルモンの分泌を促す作用がありますので、これの影響を受けて過剰な皮脂分泌となる場合です。
３．栄養バランスの悪い食事の摂取
食事の内容は皮脂分泌に大きく作用してきます。「動物性脂肪や糖質の取り過ぎ」は直接皮脂分泌量に変動を与えますし、「急速に血糖値が上がるものを食べる」ことで分泌されるインシュリンが男性ホルモン分泌を促しますし、「ビタミン類の不足」により皮脂分泌がコントロール不能になります。
４．間違ったスキンケア
洗顔かクレンジングの際に度を越してふき取ると無くてならない皮脂までもがはぎとられてしまいます。そうなると肌を守ることができなくなるため、自然と角質部分が厚くなってしまいます。また角質での保湿が満足しない場合は、肌の再生周期であるターンオーバーが乱れ、肌が固くなる場合です。
規則正しい生活を送ることと間違いのないスキンケアを継続することで、ニキビがおもいっきり防げます。
間違いのないスキンケアには有効成分を配合した美容液を使うことをお薦めします。単なるスキンケアではなくてニキビ痕ケアやニキビ予防ケアを譲らないならニキビケアにベルブランが断然にイイと感じます。ユーザークチコミとリピート率の高さが効果の信頼程度を表現しています。
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