額にニキビができてしまうと、それが小さくても人の目にどう映っているかが気になってしょうがないです。実はそんなに相手は意識はしていないんですが、と言っても自分は自分、恥ずかしいですよね。
ニキビの始まりは毛穴に皮脂が詰まることが原因と言われます。
さりとて分泌される皮脂には、肌の保湿であったり殺菌であったりとといった重要な機能がありますので、皮脂の分泌を止めたりしたらいけません。
この為毛穴に皮脂が目詰まりパターンを以降のようにまとめてみました。
１．思春期
第二次性徴期に達すると男性ホルモンの分泌が急激に増大します。男性ホルモンは肌細胞に影響して皮脂分泌が通常よりも多くなります。このようにして皮脂分泌量が急激に膨れ上がることで毛穴が詰まる場合です。二十歳前後になるとホルモンバランスが正しい状態になりますので、正常な皮脂分泌状態になります。
２．ホルモンバランスの崩れ
大人になると皮脂の分泌状態に変化を与えるその要因が違ってきます。次のものが要因と考えられます。
・ストレス
ストレスを感じた時、ストレスを排除しようと抗ストレス作用を持ったホルモンが分泌されますが、このホルモンの影響で男性ホルモンの分泌が促されるのです。強いストレスであったり慢性的ストレスを受けるということで男性ホルモンの分泌の過剰化を引き起こし、過剰な皮脂分泌になる場合です。
・深い睡眠がとれない、睡眠不足
十分な睡眠時間がとれないことで生じる心身の緊張状態が、交感神経を優位にします。交感神経には男性ホルモンの分泌を促す働きがありますので、それがもとで過剰な皮脂分泌となる場合です。
３．栄養バランスの悪い食事の摂取
食事の内容は皮脂分泌に大きくかかわってきます。「動物性脂肪や糖質の取り過ぎ」は直接皮脂分泌量に影響を及ぼしますし、「急速に血糖値が上がるものを食べる」ことで分泌されるインシュリンが男性ホルモン分泌を激しくしますし、「ビタミン類の不足」により皮脂分泌が制御不可能状態になります。
４．間違ったスキンケア
洗顔かクレンジングの時にオーバーにふき取ると必要な皮脂までも無くなってしまいます。そうなると肌を守る機能が低下をするため、自然と角質部分が厚くなります。そして角質での保湿が満足しない場合は、肌の再生周期であるターンオーバーが乱れ、肌が固くなる場合です。
規則正しい生活習慣を継続することと正しいスキンケアを継続することで、ニキビがおもいっきり予防できます。
正しいスキンケアには有効成分を配合された美容液を使うことをお薦めします。単にスキンケアだけではなくてニキビ痕ケアやニキビ予防ケアに執拗にこだわるならニキビケアにベルブランが断然にイイと思います。ユーザー満足度の高さとリピート率の高さが効果の確実性を表現しています。
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