顎にニキビができてしまうと、それがとても小さくても人の目が気になってしまいます。実はそんなに他人は気にすらしていないんですが、と言ってもニキビをさらすのが恥ずかしいですよね。
ニキビの始まりは毛穴に皮脂が留まるためにできると言われます。
だが、分泌する皮脂には、肌の表面の保湿であったり殺菌であったりとといった重要な役目を担っていますので、皮脂の分泌を止めることはできません。
そこで毛穴に皮脂が目詰まりパターンを以下のとおりまとめてみました。
１．思春期
第二次性徴期に達すると男性ホルモンの分泌が増大します。分泌された男性ホルモンは肌細胞に影響して皮脂分泌が普段よりも多くなります。このような皮脂分泌量が急激に増大することで毛穴が詰まる場合です。二十歳前後になるとホルモンバランスが正しい状態になりますので、元の正常な皮脂分泌に戻ります。
２．ホルモンバランスの崩れ
大人になると皮脂の分泌作用に変化を与えるその要因が異なってきます。以下に記載のものが要因と考えられます。
・ストレス
ストレスと思った時、そのストレスを切り捨てようと抗ストレス作用を含むホルモンを分泌しますが、このホルモンの効果で男性ホルモンの分泌が促されるのです。慢性的ストレスであったり強いストレスを受けることで男性ホルモンの過剰分泌となって、過剰な皮脂分泌になる場合です。
・深い睡眠がとれない、睡眠不足
十分な睡眠時間がとれないことで起きる心身の緊張状態が、交感神経を優位にします。交感神経には男性ホルモンの分泌を促進する効果がありますので、これが元で過剰な皮脂分泌となる場合です。
３．栄養バランスの悪い食事の摂取
食事の内容は皮脂分泌に密接に作用してきます。「動物性脂肪や糖質の取り過ぎ」てしまうと直接皮脂分泌量に影響を与えますし、「急速に血糖値が上がるものを食べる」ことで分泌されるインシュリンが男性ホルモン分泌を激しくしますし、「ビタミン類の不足」により皮脂分泌がコントロールできなくなります。
４．間違ったスキンケア
クレンジングか洗顔の際にむやみにふき取ると無くてならない皮脂までもが消えて無くなってしまいます。そうなると結果肌を守ることができなくなるため、おのずと角質部分が厚くなってしまいます。そのうえ角質での保湿が満足していない場合は、肌の再生周期であるターンオーバーが乱れ、肌が固くなる場合です。
規則正しい生活習慣を送ることと間違いのないスキンケアを継続することで、ニキビがずいぶんと予防できます。
正しいスキンケアには有効成分を含有された美容液を使うことをお薦めします。単にスキンケアだけではなくてニキビ痕ケアやニキビ予防ケアにこだわるならばニキビケアにベルブランが断然にイイと感じます。使った人たちの口コミの多さとリピート率の高さがその効果の信頼程度を表現しています。
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