便秘は困りものですよね。それが原因でわけのわからない症状で体調が変になりますから、ストレスの一つにもなってしまいます。便秘は放置すると命にかかわる可能性が高くなってきますので、一刻も早く改善する必要があります。
以下では、便秘の際に生じる症状について整理してみました。
肌あれ・吹き出もの
お肌の手入れに関してとりわけ気をつけていても、肌の調子が冴えない感じになります。すべすべお肌の調子は、腸の健康状態に非常に左右されます！
イライラ・不快感
腸の調子が優れないと「心の元気」も無くなり、悪化すると精神的に不安定になる場合が多くなります。「出ない！」がストレスでもっと便秘を悪化させる場合もあるのです。
肩こり・腰痛
大概の場合は血行不良になりますので、疲労物質が溜まりやすく、肩こりが悪くなったり、冷えやむくみがつらくなったり、生理不順のきっかけにもなってしまいます。
だるさ・疲労感
腸の具合が思わしくないと血行不良のみならず、栄養もうまく取れなくなるので、体がだるくおまけに疲れやすくなります。あげくに動くことが億劫になり運動不足となり、便秘がさらに一段と悪化するという悪循環に陥ってしまいます。
腹痛・お腹の張り・食欲低下
おなかがパンパンに張り、おならが妙に臭うようになります。これは便やガスがたまっている証拠で、その状態になると下から押され、胃の働きも悪くなり、食欲も減ってしまいます。
もっとも、便秘は「大腸がん」を引き起こすとも言われます。便秘をトリガーとして腸内で増えた悪玉菌が発がん物質をたくさん生成ために、ガンになり易いとの研究結果が報告されています。加えて、便秘をすると腸内細菌のバランスが崩れるので、糖および脂質の分解吸収に影響をきたして、生活習慣病も発症しやすくなるといいます。その代表的な病気は以下です。
・高脂血症 ／ 血液中のコレステロールや中性脂肪が過多の状態
・動脈硬化 ／ 血管の内壁にコレステロールなどの脂質がへばり付いて血流が滞っている状態
・糖尿病 ／ 血糖値を下げるインスリンの効能が低下し、常に血糖値が高い状態
以上より、今日からさっそく便秘改善をしましょう。ユーグレナ・ファームの緑汁を毎日飲みづづけるのが簡単でオススメです。便秘が改善して体調がよくなったという口コミの数がたいへん多いので、是非飲んでみてください。
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