今日から便秘解消する体質改善青汁 おすすめ 富士見市
便秘は切ないですよね。それが原因で意味の分からない症状で体調が優れなくなりますから、ある種のストレスにもなってしまいます。便秘は無視すると命にかかわる確率が高くなってきますので、即刻改善をする必要があります。
以下では、便秘の際に表れる症状について整理しました。
肌あれ・吹き出もの
肌の手入れに関して取り分け注意していても、肌の調子がイマイチ感じになります。ツルツルお肌の調子は、腸の健康にだいぶ影響を受けます！
イライラ・不快感
腸の具合が優れないと「心の元気」も無くなり、もっと悪くなると精神的に不安定になりがちです。「出ない！」がストレスでさらに便秘を加速する場合もあるのです。
肩こり・腰痛
ほとんどの場合は血行不良になりますので、疲労物質が溜まりやすく、肩こりが気になったり、冷えやむくみが悪化したり、生理不順の呼び水にもなってしまいます。
だるさ・疲労感
腸の具合がよくないと血行不良ばかりでなく、栄養もうまく取れなくなるので、体がだるくその上疲れやすくなります。最終的に体を動かすのが億劫になって運動不足となり、便秘がどんどん悪化するという悪循環に陥ります。
腹痛・お腹の張り・食欲低下
おなかがパンパンに張り、おならの臭いが鼻につくようになります。これはガスや便がたまっているあかしで、そのような状態だと下から押された胃の働きも悪くなり、食がほそくなってしまいます。
更に、便秘は「大腸がん」の原因だとも言われています。便秘がトリガーで腸内で増えた悪玉菌が発がん物質を製造ために、ガンになる確率が高いとの研究結果が報告されています。なお且つ、便秘をトリガーとして腸内細菌のバランスが崩れるので、脂質および糖の分解吸収に大きく影響して、生活習慣病も発症しやすくなると言われます。その代表的な病気は以下です。
・高脂血症 ／ 血液中のコレステロールや中性脂肪が過多の状態
・動脈硬化 ／ 血管の内壁にコレステロールなどの脂質が粘り付いて血流が滞っている状態
・糖尿病 ／ 血糖値を下げるインスリンの実効性が低下し、常に血糖値が高い状態
ということで、今日からさっそく便秘改善の行動を起こしましょう。ユーグレナ・ファームの緑汁を毎日飲むのが簡単でオススメです。便秘解消して毎朝スッキリという口コミの数が非常に多いので、是非飲んでみてください。
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